红豆薏米水有清热祛湿、健脾的作用，但红豆薏米水偏寒凉性质。湿气有寒热之分，所以红豆薏米水偏向于较轻度的湿热患者服用，如果寒湿患者长期服用会进一步损伤脾阳。湿热患者服用可暂时减轻症状，但长期食用也会损伤脾胃功能，所以应该适量服用红豆薏米水。湿邪侵袭人体，通常会引起人体较多症状，如皮肤比较油腻、口干口苦

夏季养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是春夏换季的首选食物哦！一、红豆健脾化湿，可内服也可外敷红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾

昨天买了一些白不老豆角，因为颜色特别，很远就看到了，白色的豆角，除了颜色不一样，口感味道和四季豆没有区别，而且这种豆角看着有籽，但是不老，可能起的这个名字就是这个原因吧！平常制作豆角都是干煸，要么用五花肉炒，或者炖排骨之类的做法，今天做了一道：香辣味的，特别下饭，配上小米辣泡脚，大火一炒，吃了两碗饭

嗨喽大家好，我又来了，鸡蛋应该是大家餐桌上经常出现的一道美食了，它的做法有很多，而且都非常简单，今天星期一，今天中午就来给大家分享一个简单家常的葱炒鸡蛋的做法吧，做法非常的简单，而且味道非常棒，下面我们就来看看这道菜是怎么做的吧。所需食材:鸡蛋，葱黄豆酱，酱油。【制作步骤】第一步:首先准备五个鸡蛋，

提到这道菜应该北方的朋友都吃过，小编可以说是从小吃到大的，那个时候家里来客人会做这道菜，上学住宿的时候买饭会要这道菜，如今上班出去跟同事朋友聚餐还是会点这道菜，那就是木须肉。它之所以叫做木须肉，还是有历史典故的，清代的文学家梁恭辰曾撰写的《北东园笔录》就有这样的描写：“北方店中以鸡子炒肉，名木樨肉，

要说最有诗意的杂粮类食材，我想非红豆莫属。古往今来，有关红豆的诗词歌赋多得数不清，人们常借红豆来表达相思之情。因此就有了王国维的那首诗“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思”。红豆在日常生活中最重要的用途，是作为食材而存在的。无论是用来煮粥、炖汤汤水水，还是做红豆沙馅料等，都是很多朋友的心

东北简单家常菜－炖白菜用料：白菜6片，胡萝卜半根，猪肉200克，葱花少许，盐、酱油、鸡精、香油适量，花椒20粒东北简单家常菜－炖白菜的做法：白菜洗净，用手掰成小块。猪肉、胡萝卜切片，葱切葱花备用。热锅凉油下入花椒，小火煸香后放入肉片，肉片炒至变色，撒入葱花煸炒几下。倒入白菜、胡萝卜，加少量酱油翻炒至

进入中伏后，我们也能发现越来越热，热天便会让人感觉比较烦躁，容易引发食欲不振，这个时候我们其实更需要给身体多补水，红豆汤便是我家在这个时候常会喝的，将红豆搭配花生米和薏米，简单下锅煮一煮，祛湿、清热还滋补，这样的红豆汤营养价值高，而且成本还非常实惠，5块钱就能煮一锅，够全家人喝了，在这个时候喝红豆汤

说到特色小饼，我们通常会对那种造型可爱、颜色鲜艳的特别青睐。所以我们今天就来做一款西红柿红豆饼，看后你肯定非常喜欢。去过西餐厅的人都会对里面的特色餐点非常着迷，因为那颜值、那口感，实在太馋人了！精致的糕点，从来不缺乏市场，而且会身价百倍哦。西红柿有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。

提到冰糖相信很多人会有一个固有的想法，那就是夏天才吃冰糖，其实冰糖并不是夏天的专属，冬天一样有很多冷饮可以吃。冰棒的口味也有很多种，比如今天要推荐的就是红豆冰糖，这个也是很经典的一种口味。红豆冰糖除了花钱去买之外，完全可以自己在家里做。自己手工做冰棒并不难，所需的食材也相当简单，直接将家里的冰箱利用