一‬、蒜蓉‬蒸‬排骨‬1、准备‬食材：排骨‬、蒜瓣‬、小葱‬、胡椒粉‬、生抽‬、老抽‬、料酒‬、蚝油‬、食盐‬、生粉‬2、蒜蓉‬蒸‬排骨‬的做法：（1）排骨洗净剁块放入盆中，加入适量清水浸泡片刻，泡去血水捞出洗净备用。（2）腌制排骨‬：排骨‬放入‬碗中‬，加入‬‬适量的蒜末、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、

最近，与鸡肉耗上了，其实只不过因为周日的时候，我买了一只三黄鸡，将其处理成鸡腿、鸡胸、鸡脚鸡翅与鸡骨等几种食材，分装冷冻在冰箱里。这几天，总得变着花样将其吃完，昨天吃的是鸡胸肉，今天吃的是鸡腿肉，搭配着榨菜，两者搭配在一起爆炒，榨菜脆嫩别致，鸡肉风味鲜美，甚是爽口开胃。晚上，炒一盘鸡肉榨菜，弄个青菜

榨菜炒牛肉原料：沙朗牛肉、榨菜、洋葱、蚝油、生抽、老抽、糖、料酒、生粉、玉米油。做法步骤：第1步、牛肉切片，放腌料抓捏均匀。第2步、腌30分钟以上。（我通常中午腌好，晚上做。）第3步、榨菜冲洗一下盐份。第4步、洋葱切小块。第5步、热油锅，把榨菜炒一下。第6步、放入牛肉炒一下。第7步、放入洋葱炒。第8

相信很多人都在纠结花甲、花蛤、蛤蜊到底是不是一种东西。明确告诉大家，真的无需纠结！它们的确是一种东西。其实花甲既是花蛤，又是蛤蜊，它们只是在不同地方的不同称呼而已。在我国北方，多被人称为蚬子；而在海南地区，则被称为芒果螺；因为广东话里花蛤和花甲发音一样，所以在日常生活中又大多被写作花甲。对于爱吃海鲜

蒸肉饼是非常好的家常菜，有很多好处。1.成本低，不挑猪肉质地，2.口味和搭配多，总有一款适合您，3.好消化吸收，4.老少中青咸宜，没牙也可，4.可预制冷藏。冬菜要用天津冬菜（津白菜做的），不要用潮汕产地的冬菜（包菜做的，也有标着天津冬菜的），要看包装成分表。冬菜泡半小时，中途用手挤干换水几次，咸度就

二：白果蒸鸡蛋材料：白果10颗，鸡蛋2只，食用盐适量做法：将白果洗净剥皮；鸡蛋打入碗内，加盐搅拌均匀，加温水调匀成蛋汁，滤去浮沫，加入白果；锅中加水，待水滚后转中小火隔水蒸蛋，每隔3分钟左右掀一次锅盖，让蒸汽溢出，保持蛋面不起气泡，约蒸15分钟即可。白果蒸蛋羹作用：补气养肺、润燥止咳、祛痰利便。

【菜谱材料】：　白萝卜500克；　腊肉300克；　香葱2棵；　生姜1小块；【调料】：　高汤15大匙；　料酒1大匙；　胡椒粉1克；　精盐1小匙；　味精1小匙；【制作方法】：　1.将腊肉用温水烫泡洗净后切片，白萝卜洗净去皮切片，生姜洗净切丝，香葱洗净切未；　2.往锅内加高汤，放入腊肉片、料酒烧开后撇去浮

立冬了，本来应该吃饺子，但家人莫名馋海鲜了，也罢，海鲜配饺子吃起来吧。黄蚬子还有一个名字叫青柳蛤，外壳和肉都是黄色，黄蚬子的肉富含蛋白质，多种维生素和钙、磷、铁、硒等多种营养物质，其中的钴对恢复人体造血功能有一定效果，营养价值比较高。黄蚬子以丹东东港附近的最为优质，不管是爆炒还是白煮都非常鲜美。一般

今天跟大家分享花蛤吐沙的办法，花蛤又名花蚬子，蛤蜊、沙蛤，根据地方不同叫法也不一样，花蛤个头虽小，但肉鲜味美，简单易做，有“天下第一鲜”和“百味之冠”之说，是当之无愧的评价小海鲜。 花蛤的做法很多，各门各派，煎炒烹炸，可以说是形形色色，根据当地的口味爱好，麻辣鲜香，做法也是千变万化，吃海鲜吗！讲究的

用料火腿肠 3根榨菜 2包小葱 2根油 少许盐 1小勺料酒 少许做法步骤1、准备好火腿肠和榨菜2、将火腿肠去包装膜，然后滚切块3、锅里放入少许油，放入火腿肠4、翻炒至微微黄，放入榨菜丝5、然后加少许盐和料酒6、撒点葱花翻炒均匀即可7、盛出