现在又到了螃蟹长膏的季节啦，看着那一个个肥美的螃蟹，小编实在抵挡不住馋虫的诱惑，买了几只青蟹回来，经过长时间的准备，终于做出了一道味道十分鲜美，口感好到爆的美食——家常蟹肉煲。小编在这道菜肴里面加入了几味海鲜，以及一些常见的蔬菜，味道实在是美极了，忍不住就把我的制作流程分享给大家，一起来学吧！准备材

大家好，今天给大家分享一道武陵山区的地方美食——汤锅牛腩。加入本地食材灰豆腐让这道美食更加的美味，汤汁都会一滴不剩的被消灭。食材——新鲜的牛腩 灰豆腐 草果 小茴 白芷 陈皮 香果 香叶 桂皮 山奈 八角 干辣椒节 胖子麻辣鱼 清油火锅底料 郫县豆瓣 红花椒 盐巴 味精 白糖 鸡精 姜米 蒜米 胡椒

赤小豆和薏仁米我买的都是炒熟的。因为炒熟的薏米去寒性，还有自己确实也没时间炒。(赤小豆不是红豆，赤小豆是细长型的，而红豆是圆饱满型的，胖胖短短的)。在家用养生壶煮的，一比一的放，半盖子薏米和半盖子赤小豆。煮20分钟就可以喝啦

有粉丝问：欧洲哪个奶粉好？其实有很多品牌，家长们可以挑选“最适合”的奶粉，毕竟最好的奶粉，假如宝宝不吃，又或者消化不好，那也没有用。那么小编就推荐几款热门的欧洲奶粉，一起看看吧。01德国爱他美白金版（国际妈咪参考价 247/听）奶源地：德国奶基：脱脂牛奶特点：添加天然乳脂，HMO母乳低聚糖详细：特色

▋ 帝 王 蟹 两 吃相信很多小伙伴都吃过帝王蟹，但是没想过在家里处理它。其实并没有那么难哦，胆大的小伙伴可以享受一下征服它的快感~「 食 材 」⊙ 帝王蟹 1只（盒马有售，新鲜的帝王蟹）⊙ 帝王蟹豆腐：姜泥 1大勺，嫩豆腐 300克，大葱 1截，姜 1小块，盐 适量，淀粉 1小勺，小葱 1根⊙ 烤

蟹肉烩伊面作料：伊面 1 份（见主谱“干焖伊面”）盐 1／2 茶匙油 2 汤匙 鲜草菇、熟蟹肉各 85 克（3 安士）韭黄 60 克（2 安士）切 4 厘米段芡汁料：鸡清汤 1 杯 生粉 1 汤匙 生抽 2 茶匙胡椒粉、糖各少许 盐 1／4 茶匙或适量 麻油 1 茶匙准备：照主谱“干焖伊面”煮好伊面

螃蟹新吃法，3步制作蟹肉卷，色泽黄白，味鲜肉嫩！主料：蟹肉（海蟹或河蟹）500克辅料：葱、姜、鸡蛋各50克调料：精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉、麻油做法：1、将鸡蛋硫入碗内，加入精盐、水淀粉搅匀，照成蛋皮；葱、姜切成细丝备用。2、将蟹肉蒸透放入碗中，加入精盐、鸡精、料酒、葱姜丝、鸡蛋清、麻油搅均成

红豆碱水面包，0糖低卡，超快手，免发酵，免手套膜，免冷冻用料面团部分 高筋面粉 355克玉米淀粉 18克干酵母 3.5克冰水 195克海盐 7克黄油 4克馅料 蜜红豆 250克 25克*10个碱水 清水 1000克碱 40克做法步骤1、除黄油和盐之外的面团材料～冰水，或冰块水～冬天常温即可2、用顺然

在日本，中华料理一直很受到欢迎，并且衍伸出很多日本独有的中华料理，常见的天津饭便是其中之一，这种在家做的鸡蛋料理，蟹玉滑蛋非常下饭，只需要来碗饭，就可以解决一餐啦!材料也简单，微酸的酱汁相当美味，很适合放在饭上变成丼饭，直接吃也很好吃喔，最适合作为晚餐了。蛋包材料：鸡蛋4颗、鸡粉1茶匙、胡椒盐少许酱

选奶粉永远都是从奶源、品牌、配方、性价比几个方面综合对比。今天我们就来好好盘点一下这几个方面。01奶源方面奶源的好坏，很大程度上决定了奶粉的品质。而看奶源好不好，主要看奶源地和奶基原料。全球拥有优秀顶级牧场的国家不多，荷兰、澳大利亚、新西兰、爱尔兰、德国、美国，还有一些北欧小国，相对产量较低，这些国