中国宝宝适合喝什么样的奶粉？一起看看吧！

国产奶粉品牌硬广多，进口奶粉品牌软广多。

国产奶粉有一句广告词比较令人耳熟能详：“更适合中国宝宝体质”。或叫“专为中国宝宝设计”。

这些广告词是什么意思呢？什么是“符合中国宝宝体质”？只有国产奶粉更适合中国宝宝吗？海外奶粉不适合中国宝宝？

笨爸爸来稍微捋一捋这句广告词的涵义。

Part1

比谁“更适合中国宝宝”？

首先，“更适合中国宝宝”这样的说法，需要明确和限定比较的对象，即，和谁比？

现在市场上的奶粉，可以分为国产奶粉、国行奶粉、海外（海淘）奶粉。

国行版奶粉，指国外品牌针对中国市场推出的、遵循中国国标、通过正规海关途径进口到中国销售的中文版奶粉。

国产（品牌）奶粉，就是国内奶粉企业在国内生产（部分在海外生产）、遵循中国国标的奶粉。

海外版奶粉，则是国外品牌在海外生产、遵循销售国或地区食品安全标准的外文版奶粉。

（PS：之前有些宝妈问怎么区分国行、国产、港版，最直观简单的方法就是：包装上的标签是简体中文，就是国行或国产；是繁体中文字，就是港版；是英文、德文或其他什么文，就是海外版。）

三种版本奶粉之间最大的区别就在于，遵循的国家标准不同，配方有区别。 其中，国产奶粉、国行奶粉遵循中国标准，海外（海淘）奶粉遵循所在销售国的标准。

“更适合中国宝宝”，传递的意思似乎是说国产奶粉（或者我这一款）比其他奶粉——国行奶粉、海外奶粉更适合中国宝宝。

真是这样吗？

Part2

具体区别在哪里？

笨爸爸随机选了几款国产奶粉、国行奶粉和海外版奶粉来对比一下。

1、国产对比国行

从上图可见：

国产奶粉和国行奶粉在基础营养成分上均符合中国国标，区别在于具体必需营养物质的含量高低和可选择性成分添加的多寡。

只要“必需营养成分”符合中国标准，就可以满足不同宝宝的基本营养需求。都适合中国宝宝。

而“可选择性成分”（肌醇/左旋肉碱/ARA/2-3段的锰、硒等），也就是可加，也可不加，由企业自己选择。

在可选择性成分添加上，只有不同奶粉品牌之间的区别，没有国产奶粉和国行奶粉之间的区别。

结论：如果要说“更适合中国宝宝”，那么，国产奶粉和国行奶粉都“更适合中国宝宝”，并不是只有国产奶粉才更适合。

2、国产、国行和海外奶粉对比

通过对比，我们可以看到：

①3款海外奶粉2-3段蛋白质含量均低于中国国标。

②1款海外版奶粉出现了缺乏必需维生素/矿物质及含量不符合中国国标的情况。

③1款海外版奶粉缺乏部分可选择性成分（胆碱/肌醇/牛磺酸/左旋肉碱/ARA等）。

类似的区别在海外版奶粉中也可类推。

在可选择性成分上，国产奶粉和国行奶粉普遍都会比海外奶粉添加得多，但同时，价格也卖得更贵。

是中国宝宝更需要这些可选择性成分吗？当然不是，依然是可加可不加，中国市场大，配方变化一下，可以卖更高的价钱，这恐怕才是最主要的原因。

结论：从标准的角度来看，大方向上，国产、国行奶粉比海外版奶粉似乎“更适合”中国宝宝。

为什么会有这种区别？这种区别合理吗？

Part3

为什么要不同？

不同国家在制定婴幼儿配方奶粉标准时，除了以国际食品法典委员会（CAC）发布的标准为基准外，同时还会根据本国的实际情况进行调整。

所谓的“实际情况”，主要包括了几个方面，一是不同国家的母乳营养数据，以及饮食习惯和膳食营养水平；二是根据各国产业和企业的发展情况，三是参照各国的执法监督水平。

比如，中国奶粉国标参照了中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2000版）》，是“更符合”中国宝宝的膳食特点及营养需求的。

（食品安全国家标准 婴儿配方食品GB 10765—2010 前言）

根据产业发展和执法监督水平来定标准也是因素之一，比如当年因为出现了奶粉中蛋白质不足导致“大头娃娃”的事件，所以国家标准要求提高蛋白质含量，但散户的奶达不到这个标准，于是就用三聚氰胺来冒充以求达到检测标准。

标准不同，会导致在一些营养物质含量要求上有所不同，这也是是不是“更适合中国宝宝”的主要依据。

上面举例提到不符合中国标准的奶粉，在各自的国家则是符合自己国家标准的。

以奶粉中的蛋白质含量为例，可以看到，中国国标对于2、3段的含量要求明显更高一些。美国则根本没有限定2、3段（12个月以上）标准。

脂肪含量，中国和欧盟标准是一致的，和美国略有差异；铁含量，美国标准铁的范围值更宽一些，上限值比中国要高一倍；维生素E，欧盟和美国的含量要求比中国要更高。

因为营养含量都有一个范围值，所以不同奶粉的含量是不一样的。

奶粉归根结底是“模仿母乳”而生的，美国不同种族和人群中母乳中的蛋白质含量不一样，所以制定的蛋白质范围值就比较宽泛。

铁含量较高，则是考虑到母乳中的铁含量较低，妈妈含铁食物摄入较少，婴儿从母体或从母乳中获得的铁比较少，所以会在奶粉中强化铁。

至于一些矿物质和维生素，在有些国家，认为六个月后应鼓励宝宝从辅食中获取，或者母乳中这些物质的含量更高，所以也不会做特别严格的要求。

而有些奶粉更适合中国宝宝，其中稳含的意思，有这款奶粉“更接近中国母乳”的所指。但由于奶粉禁止“母乳化”的宣传，所以这个广告也有绕道的意思。

但其实，中国母乳同样是不同地区、不同种族、不同时间、不同饮食、不同体重的妈妈，母乳中的营养物质含量都是不一样的。

母乳中的蛋白质含量，越着宝宝体重的增加，也会逐步地下降。

所以，也就谈不上哪款奶粉更接近中国母乳。因为这首先要看接近的是“谁的母乳”。

而且，现在中国完整的、科学的母乳数据库还没有建立，目前只有上海儿童医学中心、中国疾控中心等少数公共机构做过一些样本量相对较大的分析数据，但数据量还远远称不上“中国母乳数据库”。

一些奶粉企业也和一些科研机构宣称建立“中国母乳研究数据库”，但其实这些数据库更多是营销宣传的需要。

而在母乳成分的研究上，恐怕还是欧美国家比中国走得更前。

Part4

喝海外奶粉就一定不适合吗？

此前有过一些媒体报道，有40%的海外版奶粉存在不符合中国国标的情况，“长期食用会危害宝宝健康”，“严重可致宝宝智力低下”等等，所以是不适合中国宝宝的。

但实际上，这属于比较夸张的说法。相信这几年来只喝海外版奶粉（前提是正版）的宝妈们，也没有发现自己宝宝出现了这种情况。

其中的原因，跟笨爸爸前述不同人群、不同地区本身对一些营养物质的摄入水平本身就存在差异的有关，蛋白质高一点低一点点，铁含量高一点点低一点点，并不会造成比较大的影响。

比如铁，海外版奶粉，特别是美国版奶粉铁含量普遍较高，但这个“高”还不至于达到“铁中毒”的地步。

中国规定1~3岁宝宝的铁耐受量是25mg/天，而美国是50mg/天。按照正常的情况，一个每天喝600ml奶的宝宝从奶粉中摄入的铁只有5.2~7.1mg。

而事实上，喝铁导致铁毒的现象极少，反倒是缺铁的较多。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2016版）》指出，7~24个月大宝宝缺铁性贫血发生率仍然较高。

我们讲母乳是动态的，实际上，标准也是动态的，居民的膳食和营养水平也是动态的。有些东西以前缺，不代表现在也缺，可能反而是过剩。

中国现时的奶粉标准参照的是2000年版的《中国居民营养素参考摄入量》，但该参考摄入量现在已经更新到了2013版了。

而去年公布的奶粉新国标征求意见稿，即对一些营养物质的含量限定做出了调整。

总体来讲，“更适合中国宝宝体质”，或者“专为中国宝宝设计”这样的广告词是似是而非的。喝海外版奶粉总体没什么问题，关键是还便宜！

当然，有些人认为国外奶粉就一定比中国奶粉更安全、更有营养，那也是胡说。

中国奶粉标准在安全指标上是非常严格的，执法监督的水平也逐渐提升，相反倒是海淘奶粉，渠道比较混乱，不小心买到假奶粉，或者物流运输途中的安全风险较大。

更有营养就更谈不上了，没看见中国奶粉中加了多少的“强化配方”！

总体上，建议是，优先推荐买国行或国产奶粉，要买海外版奶粉也无妨，只要你能确保渠道可靠。

至于广告词或海外代购的软文，听听就好。

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